Le surmenage et la kinésiologie.
- Noëlie Jauzion
- 7 nov. 2022
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Le surmenage peut être au niveau professionnel et personnel également, et il peut toucher autant les hommes que les femmes.
Soumis à un stress important, le corps est épuisé de jour en jour jusqu'à que la personne ne puisse plus continuer, avancer.
Plusieurs signes peuvent nous permettre de reconnaître un surmenage. ça peut être au niveau :
- Physique : fatigue, trouble du sommeil, vertiges, ...
- Comportemental : isolement, repli sur soi, changement d'humeur, ...
- Émotionnel : hypersensibilité, irritabilité, absence d'émotions, stress,...
- Cognitif : perte de mémoire, trouble de l'attention, de la concentration, difficulté à réaliser certaines tâches, ...
- Motivationnel : dévalorisation, démotivation, manque d'entrain, ...
La kinésiologie permettra d'affiner les causes de ce surmenage grâce au test musculaire. Il peut y avoir un épuisement cérébral, un épuisement surrénales, un manque de confiance en soi, une angoisse, un problème de communication, ...
La séance va permettre de retrouver un équilibre, une sensation de bien-être et d'apaisement.
Votre article met très justement en évidence l'épuisement cognitif comme l'une des manifestations clés du surmenage. C'est un aspect souvent sous-estimé, pourtant crucial, car il impacte directement notre capacité à fonctionner au quotidien, bien au-delà de la simple fatigue physique. Face à ces défis, il devient essentiel de pouvoir évaluer précisément l'étendue de ces troubles. Pour ceux qui cherchent à mieux comprendre et quantifier l'impact du surmenage sur leurs capacités mentales, il existe des outils pour évaluer les fonctions cognitives qui peuvent offrir des éclaircissements précieux.